Nauka tańca może wydawać się trudna, ale zapewniam, że z odrobiną praktyki i poznaniem podstawowych kroków każdy może zacząć tańczyć. W tym artykule przedstawię Wam podstawowe kroki do nauki różnych stylów tanecznych, które pomogą Wam zacząć tańczyć.

Podstawowe kroki do tańca to fundament każdej choreografii. Nauka podstawowych kroków pozwoli nam na zrozumienie i przyswojenie sobie innych figur, a także na swobodne wykonanie tańca. Zanim zaczniesz naukę posegreguj style taneczne i wybierz odpowiedni dla siebie.

Krok 1. Podstawowe kroki do tańca towarzyskiego.

• Chód podstawowy: to najprostszy krok do nauki, polega na przemieszczaniu się nogami w kierunku tańca.
• Wejście w krok podstawowy: przestawienie jednej nogi w bok i przesunięcie drugiej nogi w tę stronę, następnie przestawienie nogi pierwszej do przodu i połączenie z drugą nogą.

Krok 2. Podstawowe kroki do tańca latynoamerykańskiego.

• Krok podstawowy salsy: polega na kroku na lewą nogę, przesunięcie w bok prawą nogą, a następnie przyciągnięcie lewej nogi do prawej.
• Krok podstawowy cha-cha: każdy krok to połowa rytmu, czyli powinno być zrobione dwa kroki. Pierwszy krok to przejście na lewą nogę, a drugi to przesunięcie w bok prawą nogą i potrząśnięcie biodrami, a następnie zmiana kroku na prawą nogę.

Krok 3. Podstawowe kroki do tańca współczesnego.

• Cambré: to odchylenie się do tyłu i wygięcie kręgosłupa, a następnie powrót do pozycji wyjściowej.
• Plié: to skłon w którym kolana są ugięte, a nogi mocno rozstawione.

Krok 4. Podstawowe kroki do tańca baletowego.

• Port de bras: to stylowe ruchy ramion, które odgrywają ważną rolę w baletowych występach.
• Demi-plié: to pochylanie się kolana, ale z zachowaniem prostej postawy ciała.

Krok 5. Podstawowe kroki hip-hopu.

• Wiggles: to energiczny ruch bioder, polegający na ich drganiu do przodu i do tyłu
• Body roll: to skręcanie bioder i wygięcie pleców, a następnie przetoczenie ruchu od góry do dołu.

Podsumowując, podstawowe kroki do tańca są niezwykle istotne dla każdego tancerza, powinny być ćwiczone na początkowych etapach nauki, dzięki czemu nabierzemy pewności i zrozumienia ruchów. Wybierz styl taneczny, który Cię najbardziej interesuje i zacznij ćwiczyć!